Journal de oseck, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1448 kcal Gras: 54,50g | Prot: 49,57g | Glu: 147,98g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Fazer Хлеб Подовый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Чай с Сахаром. Déjeuner: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Манты. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Самокат Сельдь под Шубой. plus...
2196 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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