Journal de jonine ., 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
3144 kcal Gras: 145,87g | Prot: 87,14g | Glu: 358,59g.   Petit Déjeuner: Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso, Lidl Bruin Brood, Wilmersburger Vegan Kaas, Ketchup, Soja Melk, Espresso, Lidl Bruin Brood, Wilmersburger Vegan Kaas, Ketchup, Soja Melk, Espresso. Déjeuner: AH Vega Filet Americain, AH Basic Rijstwafels, Benco Instant Choco Drink, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. Dîner: Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Autre: Kruidvat Butterscotch Chocolade, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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