Journal de mparashchuk89, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
2055 kcal Gras: 67,08g | Prot: 192,76g | Glu: 173,39g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Изюм, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Банан, Творог 5%. Dîner: Щедро Соус Сацебели, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Макарун. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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