Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 92,79g | Prot: 104,42g | Glu: 242,81g.
Petit Déjeuner: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Сыродел Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сыродел Сыр Адыгейский , Пиканта Аджика Домашняя, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dîner: Лента Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Пастилушка Пастила без Сахара, Fazer Хлебцы Шведские, Веселый Молочник Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. plus...
|
|
3381 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 1 heure et 41 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|