Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2617 kcal
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Gras: 95,93g | Prot: 183,61g | Glu: 110,70g.
Petit Déjeuner: Egg White, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Déjeuner: Brookshires Smoked Ham. Dîner: Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Jennie-O Oven Ready Homestyle Whole Turkey. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey, Pecan Pie , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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