Journal de Enkyest, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1634 kcal Gras: 68,23g | Prot: 49,56g | Glu: 182,45g.   Petit Déjeuner: Holland Bakery Lemper Ayam, Indoprima Skim Milk Powder, Banana. Déjeuner: Fried Chicken Liver, SuperIndo Kerupuk Ikan , Boiled Egg, Coconut Meat, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bamboe Sambal Goreng Ati, Potato French Fries, Nasi Putih, Banana. Dîner: Egg Custard Pie , Indomaret Donat, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Snacks/Autre: Indomaret Donat, SuperIndo Kerupuk Seblak, Fuji Apples. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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