Journal de Valkemi, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
2057 kcal Gras: 72,70g | Prot: 60,29g | Glu: 192,88g.   Petit Déjeuner: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), V8 Original. Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Coles White Round Bread Roll, Woolworths Tuna Mexican Style. Dîner: Red Onions, Tomatoes, Coles Hash Browns, Avocado, Beetroot, Mixed Salad Greens, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Snacks/Autre: Beer, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk. plus...
3601 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
all counts 🥰👌 
26 nov. 21 par le membre: trishjones

     
 

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