Journal de cindychiu2017, 26 nov. 21

久違的蒜辣蒸雞片!

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1129 kcal Gras: 35,28g | Prot: 91,33g | Glu: 117,83g.   Déjeuner: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 蔥, 全聯 甜椒(黃皮), 龍鳳 冷凍毛豆仁, 紅辣椒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 米酒, 金蘭 無添加原味醬油, 椒香薑黃醬, 雞胸肉. Dîner: 雞心, 鴨腸, 海帶(加醬油), 豆干, 三商巧福 酸菜, 地瓜葉, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉(油炸或煎), 烤馬鈴薯, 里仁 生豆包, 白飯. Snacks/Autre: Tony's chocolonely 焦糖海鹽牛奶巧克力, 德瑞森 益生菌(原味), 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 拿鐵咖啡. plus...

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Commentaires 
👍👍👍❤ 
26 nov. 21 par le membre: tomoko sun
蒸雞片看起來真好吃! 
26 nov. 21 par le membre: 嚴毛毛

     
 

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