Journal de MMDuff10, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1447 kcal Gras: 43,50g | Prot: 54,31g | Glu: 81,47g.   Petit Déjeuner: Starbucks Peppermint Mocha (Grande), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine , Texas Roadhouse BBQ Chicken Breast, Checkers Fully Loaded Bacon Cheddar Ranch Fries. plus...
1860 kcal Exercice: Weights - 46 minutes, Dormir - 6 heures et 57 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes. plus...
Prenant 7,2 kg par Semaine



     
 

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