Journal de Imar Masriyah, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
604 kcal Gras: 6,98g | Prot: 54,94g | Glu: 76,30g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang. Déjeuner: Nasi Coklat. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Hitam. plus...
1150 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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