Journal de ulfiyatusshofa, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1453 kcal Gras: 50,05g | Prot: 89,54g | Glu: 172,60g.   Petit Déjeuner:  Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Pepes Tahu,  Tahu Kukus,  Bayam,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Kubis,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), So Nice Sosis Ayam,  Tahu,  Pisang,  Singkong Rebus,  Nasi Merah. Déjeuner: Kraft Singles , Wajik. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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