Journal de Valkemi, 27 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:

2248 kcal

Gras: 48,73g | Prot: 86,64g | Glu: 122,70g. Petit Déjeuner: Golden Circle Apple Juice, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Déjeuner: Grilled Tomatoes, Chicken Korma. Dîner: Woolworths Chinese BBQ Pork, Octopus (Cooked, Moist Heat). Snacks/Autre: Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Red Table Wine. plus...

3259 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

good loss 🥰👌

27 nov. 21 par le membre: trishjones


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