Journal de mparashchuk89, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
2068 kcal Gras: 78,54g | Prot: 160,71g | Glu: 193,68g.   Petit Déjeuner: Макарун, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Philadelphia Сыр Мягкий, БКК Лаваш Армянский, Банан, Творог 5%. Dîner: Exquisa Йогурт 0,2%, Арахис, Улюблений Творог 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Power Pro Coconut Bar. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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