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spora.donus
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27 nov. 21
Journal de spora.donus, 27 nov. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2021:
3132 kcal
Gras: 80,44g | Prot: 161,25g | Glu: 442,56g.
Petit Déjeuner:
Delba Chia Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta.
Déjeuner:
Muz, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Dîner:
Ciğer, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç.
Snacks/Autre:
Proteinocean Maltodextrin, Xpro Whey Protein, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Çok iştah açıcı görünüyor afiyet olsun 👌👌
27 nov. 21 par le membre:
karahuseyinoglubahar
Tşk ederim
27 nov. 21 par le membre:
spora.donus
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