Journal de encoreun, 03 sept. 14

crevée ! je me suis levée à 7h30 ce matin. j'ai plus l'habitude...alors! une p'tite sieste pour compenser et tenir toute la nuit. je pense que demain je ne vais pas me lever de bonne heure dans la mesure ou à partir de 8h30, ça va etre trés calme à la maison.
coté poids, je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. ce serait meme plutot le contraire, je me sens boudinée. on verra samedi.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2014:
1558 kcal Gras: 68,07g | Prot: 86,67g | Glu: 156,68g.   Petit Déjeuner: Activia Yaourt Fraise, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Café, St Hubert Pépites Chocolat, Pain aux Céréales. Déjeuner: Yoplait Petit Suisse, Tradilège Saucisson à l'ail, Tradilège Cervelas, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Baguette, Rustica Vinaigrette Nature, Auchan Salade Mélangée, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. Dîner: Président Emmental Cœur de Meule, Tradilège Dés de Volaille, Tomates Cerises, Auchan Salade Mélangée, Rustica Vinaigrette Nature, Delisse Déli'light Saveur Vanille, Raisins. Snacks/Autre: Milka Choco Moooo, Danone Danio Mini Fraise, Raisins. plus...


Commentaires 
bon courage pour cette nuit.... tu manges la nuit ? Moi depuis que je bosse de nuit, c'est l'anarchie sauf depuis 10 jours :-) 
03 sept. 14 par le membre: Virginie 80
non juste un yaourt à la pause et une tranche de jambon en rentrant pour ne pas etre réveillée trop tot par la faim 
03 sept. 14 par le membre: encoreun

     
 

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