Journal de matiaslamaquina, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1734 kcal Gras: 78,31g | Prot: 131,32g | Glu: 132,35g.   Petit Déjeuner: Unimarc Media Palta, Manzana Roja, Tomates Cherry, Marraqueta sin Miga, Colun Leche Descremada. Collation: Huevo Duro, Loncoleche Protein Extra Proteina, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). Déjeuner: Patatas Fritas, Carne Mongoliana. Dîner: Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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