Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3112 kcal
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Gras: 96,28g | Prot: 179,47g | Glu: 400,93g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kozy Shack Tapioca Pudding, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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