Journal de Darkpseudo, 27 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2021
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2021:
1971 kcal Gras: 67,62g | Prot: 164,57g | Glu: 167,11g.   Petit Déjeuner: Super U Mozzarella, Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Aldi Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Lidl Parmesan, Oeuf, Ail, Auchan Oignons Blancs, Filet de Poulet, Picard Trio de Poivrons, Lidl Purée de Tomates, Casino Avocat, Olives Vertes, Le Phare du Cap Bon Harissa, Marque Repère Huile de Tournesol, Champignons, Aldi Fromage Blanc 0%, Carrefour Lentilles en Conserve, Carrefour Riz Basmati, Lidl Pois Chiches, Haricots Verts. plus...
2706 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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