Journal de みふか, 28 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:

796 kcal

Gras: 28,55g | Prot: 57,26g | Glu: 80,38g. Petit Déjeuner: ヤクルトミルミル. Déjeuner: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, スギヨ大人のカニカマ, きゅうり, タカノフーズ絹豆腐, セブンプレミアム銀鮭の塩焼, 佃煮, ごま油, 玉ねぎ, トマト, 卵, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, マルコメぽん多本家監修とん汁. Snacks/Autre: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. plus...

1547 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん。オートミール粥、トマトの豚汁、焼き鮭、佃煮、浅漬け。

27 nov. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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