Journal de NosureImthereyet, 28 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021

67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:

1440 kcal

Gras: 54,50g | Prot: 68,63g | Glu: 990,28g. Petit Déjeuner: Tetley Green Tea, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Déjeuner: Taco Time Refrito Bean. Dîner: Chicken Alfredo. plus...

2843 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 12 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 heures. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow great drop!

28 nov. 21 par le membre: scrumptious57


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