Journal de Kapodas, 28 nov. 21

Profil de Kapodas | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ik ben het sinds de zomervakantie helemaal kwijt
en dus 8.5 kg aangekomen
Ik heb gewoon echt heel de dag trek
en dr zit ook geen stop op
je zou op een gegeven moment toch een vol of voldaan gevoel moeten hebben
Ik dus NIET

106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg. Reste à parcourir: 16,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Misschien dat boek er weer even bijpakken waar je het in augustus over had. Sterkte!

28 nov. 21 par le membre: TheFutureIsNow

Welkom bij de club 😥

28 nov. 21 par le membre: annemiek rembil

herkenbaar! heel vervelend!

28 nov. 21 par le membre: mamasuusje

Balen! Ik wou dat ik een tip voor je had die echt hielp. Ik denk dat de meesten hier het wel herkennen, ik in ieder geval ook. Misschien kun je je profiel terugkijken zodat je weer in de stemming komt? Het is echt een slechte gewoonte afleren weer. Als je eenmaal begonnen bent gaat het wellicht weer. Maar ja waar zit die knop 😬

28 nov. 21 par le membre: ingridt

bedankt !! gisteren gesport gesprek gehad met manlief.... zijn advies alles weer bijhouden in de app mijn advies, GEEN KHA AANBIEDEN ja, daar kan ik me echt aan ergeren.... na jaren snap tie nog steeds niet waar kha in zit geen koekje dus, maar ook geen rijstknabbels

30 nov. 21 par le membre: Kapodas

Ja goed idee. Wat mij ook helpt is overal een foto van maken, dat weerhoudt je ervan om slecht te eten. Mij tenminste wel 😉

30 nov. 21 par le membre: ingridt

Het valt ook niet mee als je thuis niet gesteund wordt Het is idd een idee om het allemaal te noteren en de boel te berekenen Dat heeft mij erg geholpen En de steun in deze app Super 💪

30 nov. 21 par le membre: Nel_69

Overdag is het bij mij nog wel te doen met een duidelijke structuur. Het gaat vooral om s avonds…. Daar heb ik geen tips voor, sorry. Het lukt mij ook niet zo goed. Veel succes!

01 déc. 21 par le membre: TheFutureIsNow


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Kapodas

Voir l'Historique Complet

Journal de Kapodas, 28 nov. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Kapodas