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Dernière pesée avant le Japon, la prochaine ne se fera quand dans un mois.
Je l'ai eu le 6 !! Je suis déjà arrivé a 69 quand j'étais dans les 70/71 mais vous vous en doutez il est vite repartis. Là ça fait plusieurs jours qu'il est là donc je pense que je peux le "valider".
Pourtant hier j'ai mangé bien gras et pas vraiment sain, j'ai aussi manger 300 calories de plus que d'habitude. Je m'attendais donc a être bien remonté, mais non, pas un gramme.
Je vais de ce pas faire mon sport quotidien pour ancrer ce chiffre de dizaine sur la balance ^^
Je vous souhaite un bon mois de septembre !
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1274 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 48,61g | Glu: 128,91g.
Petit Déjeuner: Carrefour Glace Vanille Caramel, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates, Laitue Verte Frisée, Amora Mayonnaise Plaisir et Légèreté, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Dîner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Picard Panées de Colin d'alaska, Old El Paso Guacamole, Old El Paso Wrap de Blé Nature. plus...
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1777 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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