Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 28 nov. 21

Hoje as 19h
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
1300 kcal Gras: 70,23g | Prot: 63,25g | Glu: 68,53g.   Dîner: Francesinha. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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