Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 54,19g | Glu: 186,43g.
Petit Déjeuner: Lidl Brötchen, Milbona Magerquark, Brauner Zucker, Grandessa Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Strauchtomaten. Dîner: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Tilsiter , Wiltmann Edel Salami. Snacks/Autre: LAWA Kokos Plätzchen, Dr. Oetker Schoko Ausstech Plätzchen, Apfel, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen . plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Plätzchen backen - 1 heure, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de gbredow
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