Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2014
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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2273 kcal
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Gras: 80,26g | Prot: 117,61g | Glu: 282,05g.
Petit Déjeuner: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Белый Хлеб, Подсластители, Вода, Виноград. Déjeuner: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dîner: Молочный Коктейль, Пирожок с Капустой, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minutes, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Веселая Ольга
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