Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2014
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 68,40g | Prot: 272,01g | Glu: 179,00g.
Petit Déjeuner: MusclePharm Amino1, H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, H.E.B. 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Chicken Breast in Water, Kroger Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, IHOP Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Centrum Centrum Ultra Women's, MusclePharm Amino1, BSN NO Explode, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Hill Country Fare Fat Free Milk. Déjeuner: Cub Foods Brown Rice. Dîner: Bacon Fat (Cooked), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Protica Profect Protein Beverage, Dole Bananas. plus...
|
|
3347 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JavaJ1013
|