Journal de ludmila.dergal, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1728 kcal Gras: 57,25g | Prot: 95,30g | Glu: 226,76g.   Petit Déjeuner: Чай, Морковь, Мёд, Сыр, Кофе. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мексиканская Смесь, Гречка Вареная. Dîner: Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Пшеничная Каша, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Фрукты Груша, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Мёд, Яблоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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