Journal de beospu83, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1469 kcal Gras: 66,80g | Prot: 63,34g | Glu: 145,15g.   Petit Déjeuner: Carrefour Cappuccino au Chocolat. Déjeuner: Wasa Authentique, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Petits Suisses, Bjorg Tofu Nature, Markal Riz Noir Complet, d'Aucy Curry de Haricots Blancs et Carottes. Dîner: Framboises, Danone Velouté Nature, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités Carottes et Chou Blanc, Gouda ou Edam, Révillon Papillotes. Snacks/Autre: Kitkat Kitkat Mini. plus...
122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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