Journal de vissolelasilva, 29 nov. 21

excesso de sabado
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
980 kcal Gras: 51,16g | Prot: 59,42g | Glu: 76,59g.   Petit Déjeuner: Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Gordo, Cogumelos Cozidos, Santiago Queijo de Vaca Curado, Prozis Omega 3, Continente Iogurte Natural, Santiago Queijo de Vaca Curado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pão de Trigo 100% Integral, Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim. Déjeuner: Maçã, Prozis Omega 3, Prozis Zero Milk Chocolate, Linguado no Forno ou Grelhado. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de vissolelasilva


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