Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 83,99g | Glu: 125,28g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Mamão Formosa, Panco Pão 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light. Déjeuner: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Cebolas, Hambúrguer Caseiro, Alface Americana, In Natura Tomate. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Wickbold Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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