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Uff, sn ferma per influenza...succede anche a voi di sentirvi in colpa quando nn ci si può allenare per motivi indipendenti dalla propria volontà?
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1579 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 89,76g | Glu: 182,24g.
Petit Déjeuner: Miele, Pane Azzimo Integrale, Coop Gallette di Farro Biologiche, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Di Leo Biscotti Integrali, Tè Verde. Déjeuner: Coop Caldarroste, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dîner: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patate al Forno. Snacks/Autre: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Fage Trublend Mirtillo. plus...
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1762 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 10 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Purtroppo si. Ma allenarsi da ammalati è controproducente e peggiora la situazione, quindi... Meglio stare fermi.
30 nov. 21 par le membre: WendlerDisciple
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È ovvio che sto a riposo in attesa che l'influenza faccia il suo corso, cercherò di tenere a bada il senso di colpa nel frattempo.
30 nov. 21 par le membre: Roberta@70
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Historique de poids de Roberta@70
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