Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
|
104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 97,54g | Prot: 125,60g | Glu: 87,79g.
Petit Déjeuner: Aldi Walnoten, Body & Fit Whey Perfection, Magere Kwark. Déjeuner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Vegetarisch Gehakt, Gekookt Ei. Dîner: Miras Gekookte Kikkererwten, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Tomaten, AH Ongebrande Walnoten , Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Snacks/Autre: Milka Caramelo, Sebahat Helva. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
29 nov. 21 par le membre: Elfje69
|
Goeie naam zo! Dóór naar alleen maar fitman 💪
01 déc. 21 par le membre: Elfje69
|
01 déc. 21 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
|
Ik dacht ik kan wachten tot ik helemaal fit ben, of ik kan een tussenstation inlassen :)
Van fatman naar fat-fitman en hopelijk in 2022 naar fitman
01 déc. 21 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
|
Je kent mijn mantra hè!! Niet hopen, maar DOEN!! Ik bewonder hoe je jezelf na je corona besmetting weer bij elkaar hebt geraapt. Lekker doorgaan op deze weg 😘
01 déc. 21 par le membre: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
|