Journal de Lalá Pôrto, 29 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
736 kcal Gras: 39,31g | Prot: 65,62g | Glu: 30,52g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino Japonês. Snacks/Autre: Cellucor Whey COR-Performance, Leite (Leite Integral), Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Morangos, Amoras. plus...



     
 

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