Journal de rcabrera2, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
2135 kcal Gras: 51,33g | Prot: 179,43g | Glu: 237,46g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Spaguetti, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Dîner: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Plátano Verde. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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