Journal de FelipeCerqueira, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
134,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
1081 kcal Gras: 41,45g | Prot: 67,49g | Glu: 106,95g.   Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Déjeuner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Margarina, Ovo. Snacks/Autre: Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements Vitamina C Ultra, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG, Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café com Açúcar. plus...
2966 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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