Journal de die.hu714088, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
971 kcal Gras: 37,35g | Prot: 81,04g | Glu: 76,55g.   Petit Déjeuner: Almonds , Sirena Tuna with Chilli & Oil, Multigrain Bread, Latte Coffee. Déjeuner: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Dîner: Roasted Sweet Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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