Journal de lauralmao, 29 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2021:
810 kcal Gras: 44,17g | Prot: 27,84g | Glu: 78,17g.   Déjeuner: Margarine, Black Diamond Old Cheddar Slices, Fried Egg, Stonemill Chia & Supergrains Bread. Dîner: Great Value Sesame Seeds, Costco Kimchi, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Nong Shim Noodle Bowl, Butter , Soy Sauce, Fried Egg. Snacks/Autre: Nuts to You Nut Butter Almond Cashew Butter, Quaker Rice Cakes, Biskwi Butter Cookies. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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