Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2021
|
92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 33,51g | Prot: 109,34g | Glu: 178,50g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Advocare Spark Energy Drink (7g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Spinach, Celery, Oranges, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Kroger Soft Hoagie Rolls, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Yellow Mustard, Great Value Baby Dill Pickles, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Kroger Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Penne, Beets , Kikkoman Lite Soy Sauce, Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Turkey Breast Meat, White Rice. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. plus...
|
|
3210 kcal
|
Exercice:
Etudier - 4 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DLiving2
|