Journal de belvha, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1274 kcal Gras: 47,54g | Prot: 49,78g | Glu: 158,90g.   Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah, Nasi Putih. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Regal Marie. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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