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みふか
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30 nov. 21
Journal de みふか, 30 nov. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2021:
880 kcal
Gras: 30,66g | Prot: 58,27g | Glu: 98,42g.
Petit Déjeuner:
伊藤園 毎日1杯の青汁 糖類不使用, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml).
Déjeuner:
菜種油, カゴメ トマトジュース (200ml), 玉ねぎ, 豚肉, ささみ, キャベツ, だいこん, ケロッグ オートミール, ヤマモリ ジャスミンライス.
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1434 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
お昼ごはん。 大根とササミのトマトカレー、バスマティライス、オートミール。
29 nov. 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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