Journal de helen_wenwen, 28 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2021:
2212 kcal Gras: 100,33g | Prot: 111,58g | Glu: 234,96g.   Petit Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Scrambled Egg , Green Peas , Made in Nature Figgy Pops Cranberry Pistachio Supersnacks , 2% Fat Milk, L'oven Fresh Protein Bread. Dîner: Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Made in Nature Figgy Pops Cranberry Pistachio Supersnacks. plus...
2149 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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