Journal de Kisop, 30 nov. 21

Вчера делала на завтрак рулет, на 100 гр, 161 калорий
Вкусно очень 😍

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
849 kcal Gras: 17,64g | Prot: 44,14g | Glu: 129,83g.   Petit Déjeuner: Цех 85 Пирожное "Эскимо", Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный. Déjeuner: Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой), SPAR Мексиканская Смесь , Хлебница Хлеб Гречишный. Dîner: Nesquik Какао, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный. plus...


Commentaires 
Интересно. Дайте рецепт  
13 déc. 21 par le membre: Mishutka1978
КБЖУ на 100г: 161-12-9–8 ✨ тесто 3 яйца Мука рисовая 30г Какао порошок 20г Разрыхлитель 1/2 ч.л Соль щепотка Подсластитель (по вкусу) ✨начинка Творог 180г. Сметана 2 ст.л Подсластитель (по вкусу) Любые ягоды 1.Для теста взбить яйца в пышную пену (взбивать ~5 мин). Добавить подсластитель, соль, разрыхлитель, просеять муку и какао. Ещё раз миксером пройти. 2.распределить массу по смазанному пергаменту и убрать в разогретую духовку до 180’ на ~5 мин. 3. Достать корж и и свернуть прям в бумаге в рулет.Обернуть полотенцем и дать остыть. 4. Для начинки, смешать творог, сметану и подсластитель. 5.корж развернуть и пропитать смесью воды и сайгой ложки мёда. 6.Смазать корж начинкой, выложить наркозные ягоды и снова свернуть в пергамент. Убрать в холодильник на 4 часа. 
13 déc. 21 par le membre: Kisop

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Kisop


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.