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Ries1983
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17 nov. 21
Journal de Ries1983, 17 nov. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 novembre 2021:
1447 kcal
Gras: 74,76g | Prot: 114,10g | Glu: 85,68g.
Petit Déjeuner:
Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich.
Déjeuner:
Peanut Butter Sandwich.
Dîner:
Woolworths Deboned Peppered Pork Rib Eye Roast, Woolworths Crunchy Summer Salad.
Snacks/Autre:
Cappuccino, NPL Whey Protein.
plus...
2133 kcal
Exercice:
Gym - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
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Historique de poids de Ries1983
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