Journal de みふか, 30 nov. 21

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Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:

880 kcal

Gras: 30,66g | Prot: 58,27g | Glu: 98,42g. Petit Déjeuner: 伊藤園毎日1杯の青汁　糖類不使用, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳 (300ml). Déjeuner: 菜種油, カゴメトマトジュース (200ml), 玉ねぎ, 豚肉, ささみ, キャベツ, だいこん, ケロッグオートミール, ヤマモリジャスミンライス. plus...

1434 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはん。豆腐入りハンバーグ、モヤシとエノキの味噌汁。

30 nov. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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