Journal de нельсон82, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1294 kcal Gras: 41,69g | Prot: 70,63g | Glu: 150,71g.   Petit Déjeuner: Овсяное молоко, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Déjeuner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сырная лепешка. Dîner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Autre: Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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