Journal de Tanya_Filippova_, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
780 kcal Gras: 36,07g | Prot: 27,83g | Glu: 89,84g.   Déjeuner: Гречка Отварная, Витебскхлебпром Хлеб Жалейка, Винегрет без Масла, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Морковь, Стародворье Сардельки Нежные. Dîner: Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Брокколи Тушеные. Snacks/Autre: Arshani Томатный Сок, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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