Journal de pejuang glowup:), 26 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2020:
568 kcal Gras: 23,63g | Prot: 25,29g | Glu: 64,96g.   Petit Déjeuner:  Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Tumis Kangkung,  Dada Ayam,  Udang,  Cumi-cumi,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Tango Tango, Tango Tango. plus...
Perdant 29,8 kg par Semaine



     
 

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