Journal de Галюсик 03, 30 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2021:
1576 kcal Gras: 99,57g | Prot: 70,93g | Glu: 105,33g.   Petit Déjeuner: Сырники с Овсяной Мукой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Nespresso Кофе в Капсулах, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Déjeuner: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, ВкусВилл Дыня Сушёная, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Индейки по-Французски. Dîner: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. plus...
114 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Галюсик 03


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