Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2021
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 21,16g | Prot: 86,00g | Glu: 106,42g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sadia Moela de Frango, Purê de Batata. Dîner: Aurora Filé de Tilápia, Azeite de Oliva, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...
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3002 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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