Journal de Tatiana.Profile, 30 nov. 21

Цель на декабрь: научится есть 2-3 раза в день. Без перекусов. Пожалуй перекусывать и «кусочничать» это моя главная плохая привычка 😈

---

1417 kcal

Gras: 53,08g | Prot: 97,79g | Glu: 137,73g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, ВкусВилл Пита Ливанская. Déjeuner: Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Dîner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Магнит Хурма, ВкусВилл Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 5%. plus...